志昂扬。天天都跑到学校练习，本来莫鹏和宋绵是练的最猛的，毕竟他们俩前面有那个不完成就要被雷击的任务鞭策，后面还有系统激励。 哦，不是他们完成什么训练就有奖励，而是能时刻看到自己的进步，虽然微乎其微，但就是那百分之一，百分之零点一，也是鼓励。 而当张海发现他俩比别人练的多之后，就自动自发的加入了，之后是马驰、刘峰，然后不到三天，几乎全队的人都是从早上六点起就泡到这里了。 现在他们的时间是这么安排的。 早上六点到七点是跑步，然后是十分钟的放松拉伸，再之后吃饭。 饭后半个小时开始小规模活动，比如颠个球什么的，一个小时后开始力量练习，一直到十一点。然后就是各找各妈，各回各家。到下午五点再集合，开始分组练习，踢上两个小半场后——一个...

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